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爱情长跑的人懂得用 51 保持正面情绪!了解这 4 点让爱不

2020-07-23

爱情长跑的人懂得用 51 保持正面情绪!了解这 4 点让爱不

说实话,看对眼后「在一起了」是一回事,「长久地走下去」又是另一回事;这个社会越来越複杂,要维繫长久的爱情也更加困难,不是拿着一本爱情小说或是心灵鸡汤的书就能让你跟另一半白头偕老。

「爱」真的是门很难的课,因为随着时间过去,双方会越来越习惯彼此:只要一个眼神就能了解对方要什幺、想什幺,对于另一半的喜好完全了若指掌— 是的,久而久之,两人之间热情就这样消逝了。

刚开始在一起的时候,无时无刻都会沉浸在幸福的氛围中,认为自己何德何能被另一半这样子疼爱。但在一起久了之后,我们开始忘记、甚至忽略对方的付出以及关心,甚至把一切都当作理所当然,两人之间「爱情」的成分就是这样被磨光的。更别想要长久地走下去了。

但不管如何,绝对不要放弃两人之间难得的爱情!只要有心,感情之间的热度都是可以重新找回来的。

1. 在感情中正面情绪: 负面情绪=5:1

试试看,这真的有效。相处久了,相信多多少少心理都会有所谓的「七年之痒」;要赶走这些想法,就用这个方法吧!

当你与另一半正在争执某一件事,或者是对另一半感到不耐烦时,就在心中列出 5 项对方的好或是优点吧。如果当你们的感情底下还有小孩子需要照顾,这时候就要更理性地来解决两人之间的不愉快了。

2. 尝试着多加点新玩意儿来重燃双方之间的热情

你还记得刚在一起时的那份炽热的爱吗?你稍不注意,热情是很快就会消退的。虽然热情会退,但事情不会!适时地在你与另一半之间加点不一样、新的事情:举例来说,一起去做两人不曾做过的事情、穿点不一样的服装、甚至是改变一点说话的态度…等等,突如其来的新意,有时候反而能帮助两人找回感情中最初的热情!

爱情长跑的人懂得用 51 保持正面情绪!了解这 4 点让爱不

3. 在决定分手前,先给自己一段足够的时间沈澱吧

当你在这段感情中开始感到平淡了,你就会开始问自己一个问题:是不是该斩断这段感情?– -那是因为我们不再像刚开始一样那幺爱对方了。但当你一时兴起这样的念头时,不妨给自己一点时间沈澱,好好想想两人之间出了什幺问题、该如何解决,不需要立马狠心的结束感情。

或许当你静下来想一想,会发现这段感情的珍贵,也能更珍惜对方并且继续走下去。

4. 对于「爱情」尽量保持开放的心态

你一定会觉得:要维持长久的爱情,为什幺要保持开放的心态?

其实就是因为我们以错误的方式看待爱情,导致我们把另一半的付出当成理所当然;如果面对「爱情」愿意用开放的心态,不要觉得我们一定完完全全属于对方,这样一来,我们会学着更加珍惜两人之间的缘分以及感情,不再把对方或是被对方吃得死死的。

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